成果花絮分享
親職教育及兒童發展講座—現代照顧者的多重挑戰：角色平衡與常見的教養困境
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講座中
徐瑜亭 職能治療師 帶著家長理解，孩子的自我控制與「停下來」並不是天生就能做到，而是需要在大人的陪伴、示範與引導下逐步發展。當孩子還沒有足夠的能力調節情緒、控制衝動，或從一項喜歡的活動中轉換出來時，單純告訴孩子「不要看了」、「現在就關掉」，往往不一定能達到效果。尤其3C帶來快速的聲光刺激與立即的回饋，更增加了孩子離開螢幕的難度。因此，比起不斷要求孩子「自己控制」，大人可以先成為孩子的外在調節者，透過預告、陪伴、建立規律，以及適當的轉換方式，慢慢幫助孩子把「需要大人協助的停下來」，發展成「未來能夠自己停下來」。
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談到3C使用，老師也分享了自己的家庭經驗，從自身生活中的實際做法，帶著家長思考：如何在不完全依賴3C的情況下，陪伴孩子度過等待、無聊或需要安撫的時刻。3C本身並不是需要被完全排斥的存在，更重要的是如何使用。老師也提醒家長，可以把3C視為生活中的一項「工具」，而不是用來填補孩子所有空閒時間的「玩具」。當孩子習慣透過螢幕來獲得刺激與陪伴，就可能越來越難面對無聊、等待或沒有事情做的時刻。
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因此，與其單純禁止，不如陪孩子慢慢建立其他可以選擇的活動，讓孩子有機會練習等待、自己玩、與家人互動，也學習如何面對「沒有3C」的時間。老師透過自己的家庭經驗分享，也讓原本看起來有些距離的教養議題，變成家長可以帶回生活中思考與嘗試的方法。
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除了孩子的生活習慣與3C使用，本次講座也談到現代照顧者所面臨的多重角色與教養挑戰。工作、家庭、育兒與生活中的各種責任交織在一起，很多時候家長並不是不知道應該怎麼做，而是「真的很累」。當一天忙碌下來，只想讓孩子安靜一下，讓3C成為短暫的喘息空間，其實也是許多照顧者真實的生活寫照。因此，教養並不是要求家長做到完美，而是在理解孩子發展的同時，也看見照顧者自己的狀態。
